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毛驢的亂人生呂陽瘋情書庫

發布時間:2024-04-08 15:27:58

Ⅰ 人生最忌的就是心亂,心亂了人就會失常,是多病短壽的根源,養病時如何保持心靈的清靜

想要追求心靈的寧靜,首先最重要的一點就是放下對它的追求,因為心靈的寧靜只在此刻。當我們在不斷地追求的時候,無論我們追求的是什麼,我們都無法獲得內心的平靜,因為我們在苦苦追求的時候,我們都忽略了人生中最重要的時刻,那就是此刻。

對一切事物不評斷,不抗拒,不執著。當你慢慢地開始這樣做的時候,你會發現,不管好與壞,因為一切事物無常,所以所有的事物都會稍縱即逝。當你明白到這一點後,你會放下對他們的執著,也會降低你對他們的認同程度。當你對外在事物的認同感越低時,你的心靈會越寧靜。

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