贷款买房头一年怎么缓解压力

A. 房贷、车贷压力太大，让我很痛苦，经常失眠，该怎么办

在生活中应该学会分散自己的注意力，努力提升自己的竞争力，多去进行体育运动，只有让自己有一个健康的好身体，才能更好的应对生活中的压力。

面对压力也应该量力而行。

很多年轻人在生活中都高估了自己的能力，为了面子会选择买上小汽车来进行代步，贷款买车，短期看来可以满足自己的日常所需，但是长期看来，却是在透支自己的财富，因此我们在面对压力的时候，也应该量力而行。可以选择购买房子来满足一家人的安定问题，尽管说，在买房之后会使原有的生活水平被拉低，原有的消费习惯会被打破，但是长远看来属于自己的房子也会给自己带来足够的安全感，因此我们在生活中也应该学会了解自己的赚钱能力。

B. 房贷压力太大怎么办

各大银行都纷纷上调了房贷利率，但是不同的银行往往会给出不一样的房贷利率。在贷款买房时，购房者不妨多找几家银行，并从中选取一家房贷利率相对较低的银行作为贷款银行，这样就可以减轻房贷压力了!不过，这种方法只适用于各项条件比较优越的购房者，如果申请房贷就已经很困难了，那么就别想着低房贷利率了，还是以提高房贷成功率为最终目的。

严守心理底线
买房可是人生中最大的一次消费，不少购房者在买房时都出现过超出预算的情况，结果给自己带来了巨大的经济压力。在贷款买房时，一定要严守自己的心理底线，就比如绝对不可以超出自己制定的最高预算，只有这样才能承受房贷压力。要知道贷款买房可不仅仅只是房贷问题，还有许多其他费用，就比如房产交易税、中介费用。

延长房贷年限
同样的房贷额度，贷款年限越久，房贷利息就会越多。于是，许多购房者在贷款买房时，都会选择缩短房贷年限，以此来达到少还房贷利息的目的。
但是，房贷年限越短，每月的月供压力就会越大，一旦无法按时还房贷，那可是会出现房贷逾期的，届时就会影响你的个人征信了。
提高理财技能
大多数贷款人都是靠微薄的工资来还房贷的，一旦没了工作，那么还房贷就会出现困难。
因此，提醒贷款人除了工资收入以外，大家还要提高自己的理财技能，这样才能避免房贷利息所带来的经济压力，最起码要保证投资回报率高于房贷利率吧!
少用商业贷款
稍有经验的购房者都知道，商业贷款利率可是远高于房贷利率的，如果使用了商业贷款买房，那么自然就会多还房贷利息了。
所以，在贷款买房时，大家最好少用商业贷款，尽量多使用公积金贷款。如果公积金贷款额度太低，那么不妨选择组合贷款。